高考天气预报

提前准备好“双证”（准考证+有效身份证件），逐一检查考试文具是否合规、好用。可以携带的文具用品有：2B铅笔、0.5毫米黑色墨水的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋。

严禁携带手机、智能手表、电子手环、智能眼镜等各种具有发送或者接收信息功能的设备进入考点，严禁携带电子存储记忆录放设备、各类手表以及涂改液、修正带、透明胶带等物品进入考场，严禁在考场内自行传递文具用品等，否则按违规论处。

如不慎将手机等违禁物品带入考点，务必在开考前交出，并服从考试工作人员安排，将违禁物品放至指定区域。如不交出，开考后，无论是否开启或使用，一律按考试作弊处理，其报名参加2026年普通高校招生考试的各阶段、各科成绩无效。

高考期间，饮食以安全、易消化为原则，避免因饮食不当影响发挥。

1.早餐要吃，但不宜过饱。空腹考试容易出现低血糖、头晕，吃太饱，血液集中在胃部，大脑供血不足，容易犯困。

2.避免生冷、不洁食物。不吃生鱼片、凉拌菜等容易引发肠胃不适的食物。

3. 适量饮水，但不要过量。考试前1小时可适量喝水，但不要喝太多，避免频繁上厕所。

4.尽量不饮用含糖饮料及含咖啡因的饮品。含糖饮料可能导致血糖骤升骤降，影响专注力。咖啡和浓茶可能引起心慌、失眠。

5. 午餐后可以小憩15到20分钟，帮助恢复精力，但不要睡太久，以免影响下午考试状态。